Also, zuerst machst du bei "Timer Operations" Set Timer auf 30 Sekunden. Dann Timer Start. Dann machst du eine Fork die abfragt ob "Timer" below 0 ist. In dem Falle machst du eine Variable, nenn sie bsp. 30Sekunden und mache da + 1.
Unter der Fork machst du eine weitere die Abfragt ob die Variable 30Sekunden = 40 ist. In diese Fork machst du dann noch eine weitere die Abfragt ob der Switch "Erste Nachricht" off ist. Dann kommt die Nachricht die du verschicken willst und Change Switch "Erste Nachricht" auf on. Unter den beiden Forks noch eine letzte die abfragt ob 30Sekunden = 60 ist. In dieser Fork lässt du den Hero dann einschlafen.