Geiles Thema: Ich bin der Großmeister der Aggressionsbewältigung

Im Ernst - Es ist einfach so einfach einfach, das man es ja schon gar nicht mehr einfach nennen kann. (Schönes Wortspiel )

Aggressionsauslöser:

1. Hormone (u.a. Testosteron)/Stress
2. Geistige Einstellung


Meine Tips:

1. Gleichgültigkeit: Was bringt es aggressiv zu werden - Lacht und die Welt wird bessser. Wenn man lacht, dann kann man gar nicht mehr aggressiv sein (probiert es aus macht ein ernstes bzw. aggressives Gesicht und danach ein lächelndes). Kein Problem der Welt ist es wert aggressiv zu werden.

2. Erkenntnis: Wenn ihr mal wisst warum ihr aggressiv werdet müsst ich euch das einfach nur ins Gedächtnis rufen: Sagt zu euch einfach - "Na heut hab ich mal wieder zuviel Testosteron" oder "Nach mir die Sintflut".


Wie gesagt es Bedarf einiger Lebenserfahrung - Aber wenn man sie mal hat ist einfach unglaublich - Es lohnt sich also daran zu arbeiten - Von nix kommt nix.


PS: Und es funzt sogar bei jedem Problem nicht nur bei der Aggression