Ich schaue einfach in den blauen Himmel, wenn mal keine Wolken da sind (was fast nie der Fall ist)

Oder ich höre mir etwas sanfte Musik an, die einen aufheitert. Außerdem denke ich über die Sache nach die mich depri macht und meistens sage ich mir: "das geht auch bald vorbei!"

Wenn alles nichts nützt, mach ich einen laaaaaaaangen Zockmarathon, in der hoffnung, das ich nicht mehr an die besagte sache denke.