Was macht ihr wenn ihr "depri" seit...?

[WeTa]

Hab 404 Punkte bei dem Test. Ich zerfließe zu einer breiigen Substanz auf meinem Sofa und binge Netflix.

[Linkey]

Cool WeTa, ich hab 6 mehr.

Ich bin glücklicherweise nie Depri. Gestresst, Kaputt, Gelangweilt usw. gerne mal, aber Depri seit Ewigkeiten nicht. Früher habe ich es dann aber wie Dennis gemacht: Joggen gehen oder anderen Sport gemacht, bis man komplett ausgepowert war.

[Cherubim]

erstmal mach ich was, wobei ich allein sein kann, also musik hörn (etwas härter, da muss ich mich dazu bewegen ) baden, joggen oder sowas. ich ess auch wahnsinnig gern schokolade wenn's mir schlecht geht. lesen fällt weg, es sei denn ich hab ein buch in denens den chars grad schlecht geht

[Abel's Lacan]

Ich zwirb'l mir dann immer einen auf.

[hide]

musik hören ist dabei ein muss
je nachdem wie schlimm es dann ist
einfach nur niedergeschlagen sein
oder gar am rumm heulen ^^'''
naja und wenn es noch schlimmer
wird tue ich mich als cutter heraus >_>
naja shit happens...

ya mata....

[Rico]

Musik hören,wie so viele auch.

Ansonsten schlafen und total agressiv anderen gegenüber sein.

[SheeRah]

Ich habe heute einen sehr traurigen Tag gehabt und muss dabei sagen das ich eigentlich dasselbe mache wie sonst auch, ausser das man ab und an mit den Gedanken abschweift und einen die Traurigkeit übermannt aber dann geht es wieder aufwärts.
Ich mache aber deswegen keine anderen Dinge wie z.b. laut Musik hören etc. sondern ich rede viel darüber.

BTW - Depressionen sind eine ernstzunehmende Krankheit aber man geht viel zu leichtsinnig mit dem Wort um.
Unlust auf alles ist da wohl eher die passende Bezeichnung

Sry - falls das schon erwähnt wurde, aber mir fällt es heute teilweise doch schwer sich zu konzentrieren

[Amaurosis fugax]

Depressiv bin auch ich eigentlich selten, aber ein gewisser Frust kann sich halt schon oft anbauen, wenn ich den Sinn hinter den etlichen Verboten meiner Eltern nicht verstehe...

Je nach Möglichkeit betrinke ich mich übermässig, rauche, lese, streite mit meinen Eltern oder Geschwistern oder denke einfach nach. Aber wie gesagt, depressiv bin ich schon sehr selten.

[Iron Lady]

Ich höre dann musik,trinke tee oder rede mit meiner besten freundin

[ID]

jO ich höre dann auch wie viele hier Mugge. Bei mir ist es dann Horrorcre ..... ka ob die Musickrichtung einer kennt. Oder ich zogge nen nettes Game wie Quake III bzw Battlefield und reagier alles ab aaaaaaahhhhh diee !^^

[sweetthing]

eine freundin von mir hat eine tolle zeremonie...

sie macht mit kerzen einen grossen kreis zündet diese an und legt sich in diesen kreis. nimmt ein paar räucherstäbchen und stellt die musik an und lässt sich einfach treiben....

muss ich wohl auch mal austesten...

ich bin selten bis gar nie depri...bin wohl einfach ein positiver mensch und lasse mich selten von jemanden oder etwas runterziehen...

[Kite]

Vielleicht recht interessant in diesem Zusammenhang -> der Depri-Test

Mein Ergebnis: 33 Punkte (leichte bis mittlere Depression)

Die Beschwerden, die Sie haben, kommen recht häufig bei einer Depression vor. Diese Beschwerden bereiten Ihnen offensichtlich große Probleme. Daher empfiehlt es sich, ärztliche Hilfe (beispielsweise von Ihrem Hausarzt) in Anspruch zu nehmen.

Zum Thema:

Wenn ich Depri bin höre ich auch meistens Musik (vorzugsweise härtere Stücke), zocke Spiele zur Ablenkung oder schalte einfach alles aus, verdunkel mein Zimmer und leg mich ins Bett, wo ich dann Anfange mir über alles mögliche Gedanen zu machen bis ich irgendwann einschlafe. ^^;
Ansprechen sollte man mich in dem Zustand schonmal gar nicht, weil man von meiner Seite nur patzige Antworten zu erwarten hat.

[hide]

also ich hab 52 punkte

Sie geben an, dass Sie Selbstmordabsichten haben. Dies ist ein ernsthaftes Zeichen dafür, dass Sie Hilfe brauchen! Selbstmord auf Grund einer Depression ist besonders sinnlos. Depression ist eine Krankheit, die man heilen kann. Unabhängig davon, ob Sie eine Depression haben oder nicht, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Erzählen Sie Ihrer Familie oder Ihrem engsten Freundeskreis, wie Ihnen zu Mute ist, damit jene Sie bis zum Zeitpunkt Ihrer Genesung unterstützen und vor Selbstmord bewahren können.


Ihre Beschwerden deuten auf eine mittlere bis schwere Depression hin. Ihr Zustand scheint Ihnen ernsthafte Probleme zu bereiten. Sie sollten umgehend Ihren Arzt aufsuchen.


master of desaster....
see ya guys


ya mata...

[Ark]

*gg* ich hab nur 7punkte...! ka bin hakt ein fröhlicher mensch ohne große sorgen... hab eigentlich nur ein prob.. naja egal =)

wenn i traurig bin hör i zerst traurige musik und dann musik die mich aufbaut und wieda fröhlich stimmt =) so einfach is das!

[Rinoa2x]

Ja Musik hören und rumsitzen ist gut...
aber AS Mangas zu lesen hilft mir auch irgendwie, das lenkt mich immer total ab, dann bin ich in einer ganz anderen Welt, hmm... deswegen spiel ich auch sehr gerene mal wieder etwas FF wenn ich megadepri bin.
Oder ich rede mit einem Freund, der lenkt mich immer so ab das ich ganz vergesse das ich depri bin.

[e7]

Wenn ich deprimiert bin, höre ich meistens Cradle of Filth, wobei, dass tue ich auch so die ganze Zeit Aber in solchen Momenten spenden Funeral in Carpathia oder No Time to Cry, in ganz hartnäckigen Phasen auch Suicide and other Comforts Trost. Am besten hilft da noch irgendwie sich mit anderen Leuten zu treffen, verkriechen ist da nicht so mein Ding, lenke mich lieber ab, bis es mir wieder besser geht.

Edit: Ach ja, joggen hilft auch ganz gut, vor allem wenn man wegen irgendwelchen Liebesdingen fertig ist. Hab btw 13 Punkte, ist ja noch ganz vertretbar ^^ Allerdings gibt es bei mir auch Phasen, wo das sicher höher ist.

[TheBiber]

Etwas fragwürdiger Test, wenn ihr mich fragt. Ich fühle mich kein bisschen depressiv und habe trotzdem 20 Punkte.

[Shi]

Hm ... erst mal die Standard Antwort: Musik. Ruhige, traurige Stücke. Hilft mir immer die gröbsten Spannungen abzubauen. Je nachdem warum ich depri bin, verarbeite ich meine Probleme in Gedichten (Hey, es hilft O_o), denke drüber nach warum ich überhaupt schlecht drauf bin und wie ich es ändern könnte.
Meistens lieg ich dann im Bett und grüble; hab zu nichts anderem mehr Lust.
Ablenkungsmanöver à la sich mit Freunden treffen oder zocken, gehen bei mir gar nicht. Ich stecke dann eh alle mit meiner schlechten Laune an oder versage jämmerlich bei nem Spiel ... ^^'''

[Zack]

naja.... würd sagen: musik hören auf jeden fall.... cat stevens - sad lisa kann ich bei depris nur empfehlen -.-
ansonsten kommt es drauf an, warum ich deprimiert bin. bzw ob ich frustriert oder richtig deprimiert bin...

depritest: 61punkte

--
so far...

zack

[Fallout]

Wenn ich schlecht gelaunt bin und das ehr heftig habe ich immer das glück das mich irgendein freund am gragen backt und mich in die nechste kneipe zert wo ich dann sehr glückich wider rauskomme *ach alk der torst spennder *

Party machen ist für mich einfach der beste frust abbau, mit freunden reden gut einen trinken und spass haben da vergist man alles und wenn man noch ne gute freundin hat (jetzt keine feste freundin ne) mit der man auch noch über alles reden kann passt das immer.

Ach zu dem link oben.

Sie haben 9 Punkte erzielt
0-9 Depression unwahrscheinlich

Ihre Beantwortung des Goldberg-Tests deutet nicht darauf hin, dass Sie unter Depressionen leiden. Sie scheinen die Höhen und Tiefen, die zu einem guten und erfüllten Leben gehören, gut zu bewältigen.