Hi!

Meine Frage ist wie würdet ihr abnehmen (Gewicht) oder (bzw.) wie nehmt ihr ab. Ich lese oder sehe oder höre so viele Diäten und bei jeder sagt man "oh, die ist aber gut" oder "so nehmen sie WIRKLICH ab". Ich habe nicht vor alle auszuprobieren. Vielleicht könnt ihr mal quasi eure Lieblingsdiät vorschlagen, begründen und sie empfehlen.

Ich kenne die Etkins(~) und sie wurde mir nicht empfohlen. Dann eben die normale "wenig Essen Diät". Und die Wasserdiät, die ich ausprobiert und empfehlen kann.