so, ich geselle mich dann auch mal zu den anderen Nicht- Frühaufstehern. Ich hasse früh aufstehen wie die Pest, aber es bleibt einem ja nichts erspart! Wenn ich mal ausschlafen kann, dann penne ich immer so bis 10, hängt natürlich auch davon ab, wie lange ich wach war. So im Schnitt schlafe ich so acht Stunden und das ist auch ok.
@noRkia: schläfst du dauerhaft so lange, also 12 bis 14 Stunden? Das ist nämlich ziemlich ungesund. AFAIK sollte man so zwischen 8 und 9 Stunden pennen, weniger ist nich gesund, mehr aber auch nicht, da man seinen Körper damit dauerhaft unterfordert. Dann fühlt man sich erst recht schlapp beim aufstehen und es soll angeblich auch das herzinfarktrisioko erheblich steigern. Ja, ja ich weiß, wer kümmert sich in diesem Forum schon um Herzinfarkt?
und ja, sone Phase hatte ich auch mal, da hab ich auch immer total lange geschlafen und fühlte mich danach immer irgendwie krank. Jetzt geht's aber wieder.