Okay ganz einfach. Wenn es nicht unbedingt nötig ist, lass es.
Die Risiken eines BIOS Updates sind zu groß wenn das BIOS nämlich nach dem flashen nicht mer korrekt beschrieben wird, kannst du deinen PC nicht mehr starten und musst entweder die gesamte Platine oder nur deinen BIOS Chip einschicken. Deswegen wenn es nicht unbedingt nötig, ist weil sonst dauernd fehler auftreten, die 100% vom BIOS stammten, oder du neu Hardware installierst die ein BIOS Update braucht, lass die Finger vom Updaten.