Wenn du Photoshop7 hast würde ich dir zum beiliegenden Tool ImageReady raten, damit habe ich die Animation in meiner Signatur erstellt. Ist aber wirklich nur rudimentäres Programm.
Ansonsten habe ich gehört das man Flashgrafiken in Gif umwandeln kann, weiß aber nicht wie es geht.
Ansonsten, gab es nicht noch ein Gif Animator bei Paintshop? *grübel*
Ansonsten sollte das Programm Gimp (kostenlos) mit entsprechenden Plugins (ebenfalls kostenlos) das auch können, ist aber ein sehr gewöhnungbedürftiges Programm.