Zitat Zitat von Owly Beitrag anzeigen
Die Alternative zum nicht Kotzen ist auch bei mir wenig zu essen. In der Regel nur eine Mahlzeit am Tag, das Mittagsessen, und dann bis zum nächsten Tag nichts mehr. Ungefähr auf 1000 Kalorien reduziert.
Dann zieh das durch und lass die Kotzerei. Ernsthaft, das ist zehnmal so gut, als wenn Zähneputzen bei dir irgendwann eine medizinische Behandlung wird, weil Zähne und Zahnfleisch derart geschädigt sind, dass sie sich auf normalem Wege nicht mehr pflegen lassen.

Wie groß bist du eigentlich? 70 Kilogramm sind für einen Mann doch ein extrem gutes Gewicht, ich wär froh, wenn ich so viel hätte. Solange du über 170cm bist, ist das ein normaler Wert, vor allem wenn du Muskelaufbau betreibst.

Ich bin übrigens auch der Meinung, dass der schlaffe Bauch vom Gewichtsverlust kommt. Überleg mal, was für einen Umfang du mit 95kg hattest und welchen deine Taille jetzt hat. Dass da ein Hautüberschuss besteht, ist klar. Versuch's mal mit hautstraffenden Kosmetika bzw. kohlenhydratreicher Ernährung und gezieltem Muskelaufbau in entsprechenden Regionen. Damit könnte dir schon geholfen sein.