Kummerkasten

[Louzifer]

Ich geh jeden Montag und jeden Mittwoch in die Muckibude und fahr da erstma 30 minuten mit konstanten 25 kmh fahrrad, also da schon.
Jetzt zum Speichelfluss. Das einzige was ich dazu sagen kann ist: Kaum.

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Ich betreibe auch Kraftsport und trinke ~7 Liter am Tag. Weiß nicht was du willst, sowas bringt eben viel Bewegung und Sport mit sich. Vor allem Kraftsport wo man den Körper aus der Homöostase kickt. Es wird nicht umsonst empfohlen pro 20kg 1 Liter Flüssigkeit zu trinken.