Haste dich denn irgendwie anders ernährt? Vllt mehr Süsses oder fettiger als gewöhnlich?
Wenns dich in der Nacht heimsucht, dann versuch mal dich ein wenig höher zu betten, also ein Kissen mehr drunter oder so, damit wenigstens die Schwerkraft aus dem Weg ist. Milch, Joghurt und Wasser sind aber gut soweit, vllt noch nen Griesbrei am Abend, aber wenn möglich mit wenig bzw ohne Zucker
Wenns gar nicht besser werden will, dann aber husch zum Arzt, alles klar?![]()