Hochladen: Dazu brauchst du Webspace. Durchsuch mal das PC Forum, da findest du einiges.

Einbauen: In die Sig? Das hochgeladene Bild mit [IMG*] [/IMG*]
(wie immer ohne Sterne) eingeben.

Ins Spiel? Dazu brauchst du es nicht mal hochzuladen.
Einfach Bild machen auf 256 Farben runtersetzen und auf 320 * 240 Pixel setzen. Dann noch importieren und fertig.