LOL moin leute. ich habe nicht viel zeit, deswegen gibts nun das rätsel (mika, du redest zu viel in der hinsicht mit dem rätsel )

ich hab niczt viel zeit, deswegen nachher mehr

Zitat Zitat
[list=1][*]xxx seitlich auf und ab bewegen[*]die übung auf der anderen seite [geschmeig] wiederholen[*]körperhaltung in eine entspannte position bringen[*]inhalt aus den xxx nehmen und genießen.[/list=1]
was kann das wohl sein?

nachher gibts mehr von mir, also seht zu