@Skar das ging ja echt schnell!der neue titel ist auch passender!danke!


@ Bimp Lizkit ok wenn du nur 3 kg abnehmen willst würd ich dir einfach zu etwas mehr sport raten und vielleicht etwas weniger essen!naja was isst du denn normal so?(mit der richtigen einstellung schaffst du 3 kg in unter 2 wochen)