Wie ich eben gelesen habe, soll der Lockdown, der bestimmt bald kommt, Auswirkungen auf die Menschen haben.
Neben unwichtigen Auswirkungen, wie psychischen Auswirkungen, gibt es aber auch wichtige Auswirkungen wie Gewichtszunahme.
Das wollen wir dringend vermeiden und daher müssen wir nun alle daheim trainieren.
Ja und was bietet sich da besser an, als die Trainingsvideos von diesem Miami-Fitness-Tattootyp?
Für den Morgen schlage ich euch daher diese kleinen, feschen easy-Fitnesstipps zum Aufwachen vor:
Wie nennt man einen fetten Japaner, der nicht mehr aus der Wohnung geht?
Geht Ring Fit eigentlich auch ohne Arme? Also nur situps, crunches, squats, sowas. Frage für einen Freund.
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Ohne Arme ... ? Schwierig. Der Ring wird für so ziemlich alle Übungen gebraucht, ob man ihn nun herumbewegt, drückt oder auseinander zieht. Da liegt die Frage nah, ob das "ohne Arme" wirklich sinnvoll ist, oder ob man stattdessen nicht einfach eine halbe Stunde durch den eigenen Garten rennt und dabei das (sehr ohrwurmverdächtige) Battle Theme (https://m.youtube.com/watch?v=B98N-jshmfo) laufen lässt. Für eingeschränkte Personen gibt es die Möglichkeit, bestimmte Übungen mittels Knopfdrücken zu absolvieren. Klar gehen einige Übungen auch ohne den Ring, aber die kann man, logischerweise, auch bequem ohne das Spiel machen. Daher sollte man sich vielleicht überlegen, ob einem das Spiel einen besonderen Mehrwert bietet, wenn man 80-90 % davon nicht wie vorgesehen nutzen kann.
Kontrollzentrum
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