Eine Unterscheidung treffen

[Cuzco]

Nachdem ich Mordechajs Symptomliste gelesen habe: muss ich mir jetzt eigentlich Sorgen machen?

Zwar liegt mir nichts ferner als Selbstmordgedanken, aber...

Andauernde Traurigkeit, Unruhe, oder ein Gefühl der "Leere"

...

Check.

Gefühle der Hoffnungs- und Ausweglosigkeit, starke pessimistische Tendenzen

...

Check. (Ist aber begründet. Bei 100 Bewerbungen ohne eine einziges Vorstellungsgespräch. Und vom Jobcenter einen wütenden. Sachbearbeiter, der sich wünscht, dass ich für den Rest meines Lebens Fenster putze und Mülltonnen ausleere...)

deutlich erhöhte Reizbarkeit

...

Check.

Gefühle von Schuld und Hilflosigkeit, Überzeugung der eigenen Wertlosigkeit

...

Ja, wenn ich ehrlich bin: Check.

abrupter Verlust der Freude an Hobbys bzw. abruptes Desinteresse für z.B. aktive Freizeitbeschäftigung

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Teilweise.

deutlich schnellere Erschöpfung, übermäßige Müdigkeit

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Teilweise.

Verlangsamung von Bewegung und Sprache

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Check.

Gefühl der Ruhelosigkeit, Probleme Entspannung zu finden oder gar still zu sitzen

...

Nein.

Konzentrations-, Erinnerungs- und Entscheidungsschwierigkeiten

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Check.

Schlafprobleme, Verlust des Schlafrhythmus

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Check. (Ich schlafe momentan nur noch mit Licht ein.)

deutliche Veränderungen im Essverhalten, Appetitlosigkeit / gesteigerter Appetit, deutliche Gewichtsschwankungen

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Check. +/- 15 kg

Selbstmordgedanken, Selbstmordversuche

...

Nein.

Verspannungen, Schmerzen, Kopfweh, Krämpfe, Verdauungsprobleme o.ä., die keine erkennbare physische Ursache haben und/oder nicht auf konventionelle Behandlung ansprechen

...

Check.

Ich frage mich, was mit mir los ist. Ich bin immer noch kommunikativ. Aber anscheinend ist es wohl so, dass derjenige, der eine Depression hat, es selbst nicht merkt. Das macht mir grade ehrlich Angst.