Ich finde Truth Hurts hat recht.

So wie sich das anhört, hast du ja ziemlich viel um die Ohren. Ich persönlich bin der Meinung, das man sich den großteil vom Stress, der einen überflutet, selbst herbeiruft. Geh doch die Dinge lieber etwa slangsamer an. Es besteht bestimmt kein "muss" bei deinen ganzen SAchen die du tust. Mach eins in Ruhe fertig und lass dir ruhig etwas Zeit, wenns sein muß, muß eine Sache halt mal warten.

Ich selbst hatte früher das selbe problem, hab mir dann aber angewöhnt immer alles nach der Reihe zu machen, und mir ruhe zu gönnen. IMHO wirkt das wunder.

Versuchs einfach mal, auch Truth Hurts Vorschlag von einem Spaziergang an der frischen Luft