Schmerzdose (Bitte nicht schütteln)

[Auratus]

Bei mir hat es sich aufgebaut... ich habe mir einen Sling Trainer geholt, den dann ein paar Wochen rumliegen lassen - mir dann heute das Ding geschnappt, ein Anleitungsvideo dazu gesehen und losgelegt.

Ich hab schon mit Gummibändern trainiert und auch ein paar Stärken da - aber die können sich hinten anstellen. Meine Güte, brennt mir der Rücken. Sowas habe ich noch nicht erlebt.
Ich bin sehr gespannt, wie es mir dann morgen früh geht.

[Kael]

Pain Edition 2023 Update wheeee

Irgendwie hab ich früh schon im Gefühl gehabt, dass das nichts mit dem heutigen Tag wird. Meine rechte Hand ist total im Eimer nach der Aktion auf Arbeit heute - ich wollte nur was ziehen und verdrehe mir dabei mein Handgelenk. Resultat: Greifen im Allgemeinen (manches geht aber irgendwie noch), Halten und das Handgelenk drehen ist nicht mehr, weil es höllisch wehtut. und der Schmerz zieht schon bis in den Oberarm. Wunderbar. Kann nur besser werden.

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