Bei mir hat es sich aufgebaut... ich habe mir einen Sling Trainer geholt, den dann ein paar Wochen rumliegen lassen - mir dann heute das Ding geschnappt, ein Anleitungsvideo dazu gesehen und losgelegt.
Ich hab schon mit Gummibändern trainiert und auch ein paar Stärken da - aber die können sich hinten anstellen. Meine Güte, brennt mir der Rücken. Sowas habe ich noch nicht erlebt.
Ich bin sehr gespannt, wie es mir dann morgen früh geht.