Wir kamen ja auf dem BMT nicht dazu, also...
Wenn du zu viele Ideen hast, schreibs dir auf, bevor du's vergisst. Ich mußte auch schon meinen Frieden mit To-Do Listen schließen.
Ansonsten: Stoße ab was dir nicht gut tut und nimm zu dir, was dir gut tut.
Und nicht zuletzt: Gönne dir Spaß. Gönne dir bewußt etwas, was dir Spaß macht und genieße es. Koste es aus in vollen Zügen. Hat bei mir auch gedauert das hinzukriegen... Aber es geht. Mittlerweile.
Und weil Corti kein Lied verlinkt hat, mache ich das eben mal.
Schafft es immer wieder meine (meist miese) Laune zu ändern.