Manchmal gar nix. Manchmal Brot oder Brötchen, mit Wurst in der Regel - oder Käse. Süße Sachen eher weniger. Dazu Multivitaminsaft mit Mineralwasser gemischt oder Tee(eher seltener). Kaffee geht gar nicht. Schmeckt nicht.

Aber üblicherweise esse ich das auch erst später. Direkt nachm aufstehen wird mir schlecht und ich hab noch keinen Hunger. Dafür esse ich dann am Mittag und Abend sehr viel.