Sprudlzeugs ist (neben meinem Schokocappuchino morgens) der einzige Luxus, den ich mir noch gönne. Oh und (zuckerfreier) Früchtetee.
Zucker und Zucker und Fett. Als ich "damals" (also vor etwa 1¼ Jahren) meine Ernährung umgestellt habe, hatte ich binnen drei Monaten gut 15 Kilo nur schon dadurch abgenommen, dass ich die absoluten Kalorienbomben rausgeschmissen habe. (Was mir durchaus schwer fiel, weil ich z.B. Schokolade liebte.)
Denn wie du später noch schriebst, wenn man sich so manche Inhaltsangaben anschaut, da wird einem ganz anders. Von Obst und Gemüse wird man auch satt.
Jo, Fett ist leider ein Geschmacksträger.
Und ich muss morgen (Präsenzveranstaltung...) durchs halbe Land fahren. Yay!Zitat