*Morningflag schnapp*

Schlecht geschlagen (2 Stunden) und natürlich in der Zeit, die ich wach war, nicht in der Lage, etwas halbwegs produktives zu tun. Recht unlustig, wenn ich dran denke, wie viel Zeit das doch war und was in der Zeit theoretisch alles hätte möglich sein können. Hab auch schon versucht gegenzusteuern, nur
  • Fernsehen -> Bringt nix
  • Etwas lesen -> Bringt nix
  • Meine verordneten, schlaf-fördernden Medis -> Bringen nix
  • Musik beim Einschlaf-Versuch hören -> Bringt nix
  • Ab 17:00 Uhr nichts mehr essen (weil dann vorm Einschlafen nichts mehr im Magen liegt) -> Bringt nix
  • Abends nahezu kohlehydratfreie (im Sinne von "Kohlenhydratarme") Kost -> Bringt nix
  • Entspannungsübungen á la PMR (Progressive Muskelrelaxation) vorm Schlafengehen -> Bringt nix

Im Schlaflabor war ich auch schon unterwegs, nur fiel der Befund mit "Wir konnten nichts finden" nicht wirklich so aus, dass jetzt eine Ursache gefunden wäre. Tja...