WG #71 - Der Frühling macht alles neu

[Eisbaer]

@Eisbaer: Diät würde ich so definieren, dass man mehr Kalorien verbraucht, als zu sich nimmt. Insofern kann man ohne sie nicht abnehmen.

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Für mich heißt Diät "Ich stelle vorrübergehend meine Ernährung auf irgendwas um, was mir kurzzeitig fallende Kilos beschert.". Ich habs so gelernt, dass man immer in einem gewissen Rahmen bleiben muss, damit es funktioniert, also weder zuviel, noch zu wenig Kalorien(Jojo) zu sich nehmen darf. Gerade letzteres empfinde ich als sehr schwer, wenn man abnehmen will.

[Katii]

Für mich heißt Diät "Ich stelle vorrübergehend meine Ernährung auf irgendwas um, was mir kurzzeitig fallende Kilos beschert.". Ich habs so gelernt, dass man immer in einem gewissen Rahmen bleiben muss, damit es funktioniert, also weder zuviel, noch zu wenig Kalorien(Jojo) zu sich nehmen darf. Gerade letzteres empfinde ich als sehr schwer, wenn man abnehmen will.

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jupp das stimmt, sofort schnell bringt nichts und ständig verzichten auch nicht, dann kriegt man nämlich Heißhunger... man muss sich halt zurücknehmen...