@Indy: Warum ein Shake (im Mixer), was meinst du damit . So Eiweiß-Pampe mäßig? Machst du dafür Sport oder einfach als Nahrungsergänzung?

Ich habe entschlossen mich (und meine Nachbarn) nachträglich für Weihnachten mit einer 2.1 Anlage (mit Subwoofer <3) zu beschenken . Das wird legendär!