Ich verweise mal eben hier drauf: http://www.multimediaxis.de/threads/...lout-3-Ruckler . Einfach mal das machen was ich bei #5 gesagt habe. Zusätzlich noch beobachten ob ggf. andere Prozesse die Hardware belasten (bei mir hat z.B. mal ein Win 7 Sigebar Gadget permanent 40% CPU Auslastung verursacht).
Und bist du dir sicher das ein Upgraden des 775 Sockels wirklich das richtige ist? Ein gebrauchter 2500k sollte nicht zu teuer sein (hab für meinen vor ein paar Monaten für 160€ mit fast 2 Jahren Garantie bekommen), Z68 Boards gibt's auch genug billige und DDR3 RAM kostet eh nichts. Restliche HW kann ja so bleiben.