Also im Test wird ein Quad Core 2,66 verwendet aber der ist dann auf 3GHz verstärkt und hat mit der 5570 bei der Auflösung, ohne AA und ohne AF 33 bis 40 FPS.
Für die Ruckler schließe ich mal die ~+0,4GHz aus.
Für die meisten scheint VSync mit iFPSClamp (Wert auf den MINImalen FPS Wert) auszureichen um es relativ ruckelfrei zu halten.
Solange du einen Treiber 12.x oder älter hast, sollte es eigentlich keine Probleme machen.