Danke für eure Ratschläge und Tipps. Hab jetzt, da ich leider sehr wenig Zeit hab, meine Planung so ausgelegt, dass ich pro Woche 2x an beliebigen Tagen jeweils 40 - 60 Minuten jogge und an einem der beiden Folgetage 40 min trainiere. Mehr ist gerade zeitlich nicht drin, was ich persönlich sehr schade finde. Aber Hauptsache es geht voran