Zitat Zitat von Freierfall Beitrag anzeigen
- das kann zwar, wenn du es nicht sehr fein abstimmst deinen Muskelaufbau verlangsamen, durchs Abnehmen hast du aber auf jeden Fall schneller und mehr Erfolge was die Optik angeht (und das hält motiviert)
Vermutlich hast du recht und ich sollte es erstmal so versuchen. Aussehen ist mir persönlich ziemlich wichtig und wenn man schnell sieht, dass die Mühe auf fruchtbaren Boden stößt, ist das immer gut