Je mehr Muskeln du hast, desto mehr kannst du essen, ohne dass du dabei zunimmst. Zumal Muskelaufbau ein ziemlicher Fettkiller ist und wenn du es noch schaffst, dazu 30-60 Minuten noch auf dem Laufband zu laufen, dann geht das schon an die Fettreserven.

Muskelaufbau heißt ja nicht, dass du am Ende aussehen sollst wie Arnold Schwarzenegger. Das heißt auch nicht, dass du nen Überbizeps haben sollst oder ne Brust wie ein Stahlpanzer.