Sabber uns hier nicht den Boden voll. Die Putzfrau wurde letzte woche gekündigt :/
			
			
			 
			
				Beispielsweise diese hier: http://www.exrx.net/WeightExercises/...ushCrunch.html "Dumbbell Push Crunch".
Nur dass ich eben auf dem Boden liege und eine 5kg-Scheibe gerade nach oben presse. Eine bessere Bauchmuskelübung gibt es kaum
Dann diese hier: http://www.exrx.net/WeightExercises/...nifeSitUp.html "Jack Knife Sit-Up"... oha, die gibts sogar im Fitocracy. Nice!
Zitat
![]()
@Daen: Jaa das stimmt, ist ein toller Ort =) Bin fast neidischEine Gute Wahl Sir!
Whoa Fitocracy treibt mich irgendwie an, das hätte ich vorher nicht erwartet. Aber es macht SpaßEinmal pro Stunde machen wir Dips im Büro xD
--
Yes Sir, indeed!
Fitocracy treibt echt an und motiviert ohne Ende.
Ich habe mir mittlerweile kleine Heftchen zum Mitnehmen ins Gym erstellt, mit denen die Questschritte beschrieben werden, also sozusagen kleine Lösungsbücher für die Mammutaufgabe Sport
Le Ösis: Check your PNs for further informations.![]()
Hookay. Guten Mooooorgen.![]()
Der Kaffee rinnt gerade in mich, ich bin vollkommen übernächtigt, brandig und irgendwie flattrig vom Jägerball gestern (die Tracht mal wieder entstaubt, yay!). Hachja, lustig und schön wars!
Nur muss ich heute erstmal den Tag durchstehen, bevors auf Ball Nr. 3 geht.
Aha.... die WG ist ja zu. Was ist denn hier passiert? o.o°
@Daen: Ayay! Das wäre ja grenzgenial wenn das mit dem Häuschen klappen würde! Gibts Bilder oder Pläne?
Genau Daen, zeig mal was her wenn du schon von redest(vorrausgesetzt es gibt was zu begaffen
)
Naja, es ist ein Neubau, wir sind quasi also Erstbesitzer und entsprechend gibt es nur Bilder der Baustelle. ^^
Außerdem ist es ja noch nicht zu 100% in trockenen Tüchern. Erst muss die Finanzierung stehen und es gibt noch einige kleine Designfragen zu klären.
Aber PN ist unterwegs.![]()
Guten Morgen zusammen
Es ist noch Vormittag und schon musste ich den ersten Schock verkraften, denn mein Kaffee ist aus...
Anhang 12176
Hum, also erst noch was vorbereiten und dann ein wenig früher zur Uni. Glücklicherweise gibts da neben der üblichen schwarzen Plörre auch ein CoffeeBucks-Format, das ordentlichen Kaffee serviert.
--。。。ロボットで世界を征服するぜ!!! >:]
@Daen: Sollte es in trockene Tücher kommen und alles geklärt und eingerichtet sein mled ich mich, wenn ich darf, einmal an für ne inspektion :P
CT it is! ^^
Und damit ihr auch wirklich alle was von habt, laden wir euch schon zwei Tage vor CT-Beginn ein und ihr dürft mit uns Möbel aufbauen, Küche aufbauen, Garten säen, das Bett beziehen und ausprobieren und was sonst noch alles für Arbei...für Annehmlichkeiten anfallen.
Dennis: Nein, wir kaufen ein Bauprojekt, sind also keine Bauherren, denn da ist man hier im Norden locker mit 300k sofort dabei. ^^
Ola, es ist mir eine Ehre euch helfen zu dürfenVon A wie Abwasserleitung legen bis Z wie Zaun anbauen übernehme ich gerne die Arbeiten \o/
--
Alles klar in ca. drei Jahren dann bei mir, okay? Dann wirds eventuell auch bei mir was mit dem Eigenheim
Daen: Wieviele Leute passen wohl in das Haus? Also mit schlafen und so, dass man noch angenehm Bewegungen alá Dips ausführen kann![]()
--
Ich sag euch, das wird n neuer Trend. In wenigen Jahren ist das Mode das CTs nur noch bei Umzügen von Communitymitgliedern stattfinden![]()
Trendsetter ftw! xD (ok zwischendurch trifft man sich dann auch nochmal um neu zu dekorieren und umzuräumen, aber das steht auf nem anderen blatt)