Fitocracy - Sport als Social Game

[Owly]

1.

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Da sehe ich einen entscheidenden Denkfehler. Frau wird nach Ablauf ihrer Abnehmphase kein Problem mit Gewichtsschwankungen bekommen, wenn sie fleißig weiter Ausdauertraining betreibt und ihr Kaloriendefizit ausgleicht. Wenn sie das allerdings nicht tut, wird sie sicher genauso wenig mit eventuellem Muskelaufbautraining weitermachen und dementsprechend schnell ihre Masse verlieren. Muskulatur ist nur dann profitabel, wenn man langfristig am Ball bleibt und in Zeiten, wo Kohlenhydrate als das pure Böse gelten, können die Gewichte auch gleich liegen gelassen werden.
Außerdem, es gibt so viele Abstufungen von Halbherzigkeit wenn es um Fitness- und Krafttraining geht - ich würde nur in äußersten Notfällen mit dem Finger auf andere zeigen (ich weiß, hast du ja nicht wirklich getan).