geht hier noch was? mir is' langweilig.
geht hier noch was? mir is' langweilig.
was soll denn gehen? bei uns ist es überall seit über ner woche arschglatt und dafür hab ich nicht die schuhe. ergo geh ich im moment auch net laufen, was mir zumindest meine schulter dankt.Zitat von geibrasch
ab nächster woche dann hoffentlich wieder.
tatsache? bei uns taut's seit dienstag ziemlich stark. wenn's zu glatt ist empfehle ich in der regel den wald, weil man da dann meist trotzdem ganz gut laufen kannwas soll denn gehen? bei uns ist es überall seit über ner woche arschglatt und dafür hab ich nicht die schuhe. ergo geh ich im moment auch net laufen, was mir zumindest meine schulter dankt.
ab nächster woche dann hoffentlich wieder.sonst schadet's natürlich in der lauffreien zeit auch nicht, ein wenig stabilisationsübungen für schulter, rücken, bauch und beine zu machen. ich muss nämlich auch jetzt 3 regenerationstage einlegen, da ich es mit den bergläufen in den letzten 2 wochen ein wenig übertrieben habe,
ich rutsch mit meinen schuhen schon weg, wenn ich nur über ne dünne schneeschicht lauf.tatsache? bei uns taut's seit dienstag ziemlich stark. wenn's zu glatt ist empfehle ich in der regel den wald, weil man da dann meist trotzdem ganz gut laufen kann
und wald ist hier keiner. außerdem schlaucht mich die lernerei für die scheiß prüfungen im moment eh zu sehr (ich sollte mir abgewöhnen, immer erst in den letzten 2-3 wochen vor den prüfungen anzufangen überhaupt mal was zu machen...), sodass ich eher zur kippe greif, als dass ich großartig lust hab, was für meinen körper zu tun. wie gesagt, nächste woche dann wieder. ein paar stabilisierungsübungen könnten aber vllt wirklich net schaden...
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