Zitat Zitat von robx Beitrag anzeigen
Laufschuhe (also die Teile mit der dicken, federnden Gummisohle) sind aber für richtiges Joggen ein Muss, würde ich sagen. Nach ner viertel Stunde Joggen mit Vans oder flachen Turnschuhen werden dir die Sohlen, später dann die Knöchel und/oder Knie schmerzen.
naja, mal schaun. vllt hab ich noch ein paar alte turnschuhe rumliegen.

war heute übrigens zum vierten mal. gestern liefs ganz gur 25 minuten am stück, danach wurde mir plötzlich schlecht, weil ich vorher ne kleinigkeit gegessen hatte.
heute bin ich gleich nochmal, da musste ich zweimal nach je 10 minuten ne pause machen. lag aber daran, dass mir die waden von gestern noch etwas schmerzten und ich am anfang zu hohes tempo gegangen bin. außerdem tat mir nach ner weile auf einmal das schlüsselbein ziemlich weh, keine ahnung warum, jetz gehts wieder....
also 45 minuten @byder bekomm ich definitiv noch net hin. vorsatz fürs neue jahr.