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Nachteile beim Defragmentieren ist eher der Zeitaufwand, das Reduzieren der Lebensdauer der Festplatte (je nach verwendetem Defragmentierer und dem Füllgrad der Festplatte - schließlich darf im Zweifel eine mehrere GB-große Datei vom Anfang der Festplatte auf das Ende verschoben werden) und die erhöhte Gefahr des Datenverlustes während des Defragmentierens (wobei auch hier wieder der verwendete Defragmentierer entscheidend ist, wenn urplötzlich der Strom weg ist - der Windows-eigene Defragmentierer etwa kopiert m.W. erst die Datei in einem Stück auf die Festplatte, ehe die vorige Position der Datei freigegeben wird)
Ok, dann lass ich es wohl lieber ^^ Viel Risiko, wenig bis gar kein Ertrag.