Theoretisch räumt Defragmentierung deine Festplatte auf, d.h. zusammengehörige Datencluster werden zusammengeordnet, so dass der Computer schneller arbeitet.

Praktisch hab ich durch Defragmentierung allerdings noch nie einen Effekt (weder positiv noch negativ) festgestellt. Wenn dein Computer etwas Leerlauf hat, kannst du ruhig eine Defragmentierung durchführen, aber erwarte keine Wunderleistungen.