Zitat Zitat von weuze Beitrag anzeigen
Kommt dann endlich mal die Jagdpeitsche zum Einsatz?
Idiot!

Ich hab festgestellt, daß ich wohl doch einiges an Kraft hinzugewonnen habe, seit ich seit Juli wieder regelmäßig arbeite. Mittwoch hab ich eine Gießkanne voll Wasser gemacht und dachte mir: Ja, 10 Liter Wasser sind 10 Kilo, langste mal stärker hin beim Hochheben. Ergebnis war, daß ich mir das Ding (nur leicht übertrieben) fast über die Schulter geworfen habe. Ein bißchen stolz bin ich deswegen schon auf mich, nur stört mich, daß man äußerlich gar nix davon sieht. Ich hab so dürre Ärmchen wie eh und je . Etwas mehr Muskelmasse wär schon schön, allerdings hab ich echt kein Bock, mich deswegen extra in einem Fitnesstudio anzumelden.