@Rose
Bewegen tu ich mich auch jeden Tag mehr als genug... andernfalls würd ich arg ansetzen, bei dem vielen Junkfood, Zuckerwasser und anderem ungesunden und fettigem Zeugs, dass ich mir ständig reinpfeif (nein, ich ernähre mich nicht nur von sowas, Mama kocht oft genug sehr viel besseres). Zumindest habe ich Normalgewicht und eine Ausdauer, die locker über dem Durchschnitt liegt
Ich hab schon tatsächlich von Leuten wie meinem Bruder geredet, der zu zittern beginnt, wenn er nicht mindestens einmal am Tag joggen gehen kann und dann solltens auch min. 20km sein. Und ja, er geht recht oft auch zweimal am Tag joggen
Edit:
So gesehen betreibe ich im Übrigen auch Wettkampfsport. Zugegeben seit einiger Zeit nicht mehr wirklich aktiv, aber Sportschütze war ich zumindest recht lange... insgesamt 7 Jahre bin ich da jetzt schon dabei Oo Heiligs, die Zeit vergeht...
