1. unter "Bild" -> "Größe ändern" -> 320x240 einstellen (eventuell das Häkchen bei "Proportional" wegmachen)
2. unter "Bild" -> "Farbtiefe reduzieren" -> 256 Farben
3. auf die Diskette zum Speichern oben links klicken, dann unten bei "Dateityp" den Typ "PNG" auswählen und unter irgendeinem namen speichern

fertig