Bodybuilding??

[Spawnferkel]

Ob ihr mirs glaubt oder nicht. Ich hebe 14kg mit einer hand 15-20x. Ich hab noch nie Anabolika oder ähnliches geschluckt. 5kg für einen 17 Jährigen ist doch vollkommen untertrieben finde ich. Ich habe auch mit ca 11 Jahren mit 1kg angefangen und die Hab ich 100x gehoben.

@Ghostface 21 kg bei der Zweihand hab ich nur weil ich (noch) keine Hantelbank besitzte. Es ist schwer die Hantel wenns sie noch schwerer ist ohne eine Bank auf die Hände zu bekommen.

@Spawnferkel Ich weiß ja nicht welche Übung du meinst (Bandrücken). Wie funktioniert die? Aber 75 kg?????

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Hab nie behauptet, 75 kg zu heben. Hab auch nix von irgendwelchen Übungen gesagt. Hab mir die Hantel grade erst besorgt und noch net benutzt