Bodybuilding??

[Jag_16]

mmh ich gehe selber ins fitness studio jedoch nicht aus gründen des muskel aufbaus sondern wegen gewichts reduzierung!
In dem studio wo ich bin kostet das mich monatlich 22,5€ was ich für ziemlich wenig halte!
Ich möchte hier auch davon abraten selber zuhause im keller zu trainiren da wenn man keine ahnung davon hat denn körper schnel kaputt macht ausserdem werden dort nicht allo muskel trainirt was dann später fals der erfolg eintreten sollte nicht grade sehr esthetisch wirkt!
In dem punkte können mir sich alle studio benutzer zustimmen das sich ein besuch in einem studio mehr lohnt und ausserdem gefahrloser ist als die benutzung eigener maschinen!

mfg
Jag

[Skorp]

aber ich wuerde schon ein wenig mehr bizebs haben da man sich ja irgendwie verteidigen muss. und mit ein wenig muskeln kann man da schon ein paar leute einscheuchtern.

...

Hm...dann sollte ich nicht mehr zuviel arbeiten, deswegen laufen mir die Frauen immer davon. Und ich dachte immer, sie würden auf Muskeln stehen....

Wie dem auch sei ^^, es kann schon gut sein dass du nicht mehr viel wachsen wirst deswegen ist vorallem als Sportler wichtig: Eiweiß!
Das verlierst du nämlich besonders beim Fitness- Training, daher viel Eiweiss zu dir nehmen .

Willst du dich wirklich verteidigen können, mach, wie jemand bereits sagte, asiatische Kampfkunst. Denn es hilft auch nix wenn du ein muskelbepackter protz bist, aber in der Praxis null drauf hast....(Auch arbeitstechnisch letzten Endes)

[Yuna]

ich gehe auch ins fitnessstudio. und wenn man es oft genug macht sieht man auch tatsächlich ergebnisse, allerdings ist es durch die arbeit die ich auch noch habe immer etwas schwer mit der regelmäßigkeit. aber ich geb mir mühe.

ich möchte bis zum sommer zumindest ansatzweise endlich mal schlank sein
( bin 19 ich darf das@bodyvbuilding )