Zitat Zitat von David_Nassau Beitrag anzeigen
Wtf xD? Was hast denn du bitte für Oberarme, dass du das so locker wegsteckst.
Die wirken nicht wirklich als könnte ich so viele machen xD Ich mache bloß mehrmals täglich wenigstens 80 Liegestütze.
Sit-Ups hatte ich auch mal eine Weile versucht, aber die haben nicht wirklich was gebracht und die noch intensiver zu machen wollte ich nicht, also hab ich die sein lassen^^