Es ist schrecklich, ohne Frage...
Einer Nachbarin von mir ist exakt das gleiche pasiert, ihre Freundin starb bei einem Autounfall, sie selbst wurde schwer verletzt...

Oft, wenn es ihr wirklich schlecht ging, hörte man solche Aussagen wie: "Ach wenn ich es auch nur schon hinter mir hätte wie sie..."
Es ist schrecklich, das schlimste ist, das man hier relativ wenig tun kann...

Ich würde sagen, das vielleicht Ablenkung richtig ist, obwohl ziemlich schwer und vielleich auch banal... Jedoch durch Ablenkung gewinnt man Kraft, sich irgendwann mal dieser Erfahrung zu stellen...