Zitat Zitat von Karl Beitrag anzeigen
Such dir doch etwas, was du stattdessen machst, wie zum Beispiel irgendeine Leckerei die du magst schnabulieren, wenn du gerade Lust auf Tabak verspürst
Ich kenn welche, die es genau auf diese Weise versucht haben und haben dabei über 10 kg zugenommen.
Die Sucht gegen eine andere Sucht einzutauschen ist auch nicht grad ein guter Weg.