Ersteres bringt nichts, Laufen oder Radfahren dann schon eher. Gezielt Fett verbrennen geht nicht, ich kann (leider) nicht hergehen und sagen "Ja, OK, jetzt mache ich einen Monat lang täglich 100 Situps, und dann ist das Bauchfett weg!"... ja, wär schön wenns so ginge, dann würd ich meinen Bauch auch schon weghaben. :/ Fett wird gleichzeitig am ganzen Körper verbrannt.Zitat von Eisbaer
. Da musste schon Sachen wie Situps oder so machen oder ganz einfach laufen, radfahren etc.
