Eine Antwort und ich weiß wie du tickst! # 38

[R.F.]

Ich habe keinen wirklichen Rekord, weil ich 1. ab und zu nachts spontan aufwache und 2. nur höchstens bis 10 Uhr schlafen darf, weil sonst Ärger. Die späteste Zeit war irgendwann Nachmittags, weil ich den Tag davor Wache hatte und dadurch die ganze Nacht nicht schlafen konnte, weshalb ich mich dann frühs nochmal hingelegt hatte.

Was hilft dir bei Schlaflosigkeit? Gibt es einen Grund, weshalb gerade das?

[Ty Ni]

Ich kann besser schlafen, wenn ich vor dem Schlafengehen lese, denn dann ist mein Kopf voll von unwichtigem, schönen Zeug und meine Augen sind müde.
Bei richtiger Schlaflosigkeit helfen nur noch Schlaftabletten. Das hatte ich mal ein paar Monate lang.
Und auf gar keinen Fall zusätzlich einen Nachmittagsschlaf halten. Das zerpflückt mir total den Schlafrhytmus und sorgt dafür, dass ich die nächste NAcht umso schlechter schlafe.

Damn! Zu spät >.<


Zu Redings Frage:
Der wichtigste Mensch für mich ist mein Lebensgefährte. Und ja, ich würde mein Leben für ihn geben.



Wie sieht denn dein Schlafrhytmus so aus?



EDIT: @Reding: hehe, ach Quatsch. Da hab ich hab ja selbst Schuld