Ich bins auch nicht wirklich, ich geh nur ins Studio, damit ich die Kondition und den Muskelauf- und Fettabbau fürs Klettern habe. Also nur rein unterstützend. Dafür reicht zweimal die Woche vollkommen aus. Du sollst es ja auch nicht dein Leben lang machen, es sei denn du willst aussehen wie diese ganzen ekligen aufgeblasenen Muckimonster. Ich sehe Leute im Studio, die pumpen sich so schlimm auf, dass sie nicht mal mehr ihre übermuskulösen Arme an den Körper legen können, weil ihr Latissimus einfach zu aufgeblasen ist. Im Gegensatz dazu sind die Bauchmuskeln dann ekelhaft unterentwickelt. Lächerlich³.

Was ich sagen will: Probiers einfach mal aus, nen Monat oder zwei lang, zweimal die Woche. Es hilft!