Wobei ich ehrlich gesagt nicht der Fan von Fitnessstudios bin. Einfach aus dem Grund, dass ich dieses Sportpensum NIEMALS mein ganzes Leben lang durchziehen werde und so zwangsläufig früher oder später noch viel mehr zulege, siehe ehemalige Profisportler. Ich möchte lieber Sachen machen, die ich auch in 30 Jahren noch oft machen kann, z.B. radfahren, schwimmen oder bissel kicken.





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Also nur rein unterstützend. Dafür reicht zweimal die Woche vollkommen aus. Du sollst es ja auch nicht dein Leben lang machen, es sei denn du willst aussehen wie diese ganzen ekligen aufgeblasenen Muckimonster. Ich sehe Leute im Studio, die pumpen sich so schlimm auf, dass sie nicht mal mehr ihre übermuskulösen Arme an den Körper legen können, weil ihr Latissimus einfach zu aufgeblasen ist. Im Gegensatz dazu sind die Bauchmuskeln dann ekelhaft unterentwickelt. Lächerlich³. 








