Sag an, wann, wir kommen!
Bin total happy, ich hatte gestern die Messung meiner Fitnesswerte nach gut 1,5 Monaten intensives Fitness-Studio und ich habe 5,4% Körperfett verloren, 4% Organfett und 2,5% Muskelmasse gewonnen.
Sag an, wann, wir kommen!
Bin total happy, ich hatte gestern die Messung meiner Fitnesswerte nach gut 1,5 Monaten intensives Fitness-Studio und ich habe 5,4% Körperfett verloren, 4% Organfett und 2,5% Muskelmasse gewonnen.
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Patch 1.1.4 in Arbeit...!
Geändert von Daen vom Clan (12.05.2011 um 09:22 Uhr)
Hör auf, noch anziehender auf Frauen zu wirken!
Ich sollte mir echt ein Beispiel dran nehmen und mal ein wenig mehr machen. ._.
Komm mit uns ins Fitness-Studio Mann, macht zusammen sauviel Laune!
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Patch 1.1.4 in Arbeit...!
Würde ich sogar in Erwägung ziehen, wenn ihr nicht irgendwo in Niedersachsen wärt. Ich muss erstmal Führerschein machen und nen Auto kaufen, damit ich nicht immer auf nen Fahrer angewiesen bin.
In der Gruppe gehts auf jeden Fall viel einfacher.
Habe mich so auch von überhaupt keinem Sport auf aktuell sechs mal die Woche hochgezogen (bzw. hochziehen lassen; ich hab das Glück, dass ein guter Teil meines Freundeskreises überaus sportlich ist, und ich dadurch immer wen zum Sport machen habe). Obs jetzt Klettern, Ausdauer/Kardio, Laufen, Fitness-Center oder Schwimmen ist... irgendwas geht immer.
Die Überwindung am Anfang ist wirklich groß, ich für meinen Teil will immer sofort Ergebnisse sehen.Aber das dauert, und man fühlt sich viel besser danach.
Go for Gold, Daen!
Wobei ich ehrlich gesagt nicht der Fan von Fitnessstudios bin. Einfach aus dem Grund, dass ich dieses Sportpensum NIEMALS mein ganzes Leben lang durchziehen werde und so zwangsläufig früher oder später noch viel mehr zulege, siehe ehemalige Profisportler. Ich möchte lieber Sachen machen, die ich auch in 30 Jahren noch oft machen kann, z.B. radfahren, schwimmen oder bissel kicken.
Ich bins auch nicht wirklich, ich geh nur ins Studio, damit ich die Kondition und den Muskelauf- und Fettabbau fürs Klettern habe.
Was ich sagen will: Probiers einfach mal aus, nen Monat oder zwei lang, zweimal die Woche. Es hilft!
Sehe ich auch so.Zitat von Wischmop
Was ich sagen will: Probiers einfach mal aus, nen Monat oder zwei lang, zweimal die Woche. Es hilft!
Komm doch mal mit uns 2 Wochen lang zum Probetraining nach Ganderkesee. Man kann dich aus Delmenhorst mitnehmen und evtl. auch aus Bremen, da musst du dich mit Rene oder seiner Süßen kurzschließen.
Grade in der Gruppe ist Sport geil, weil wir bewusst alles eher unsportliche Säcke sind (Dizzy mal ausgenommen) und uns gegenseitig so motivieren und anspornen können.
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Patch 1.1.4 in Arbeit...!
Eeeeek, mein Paket ist endlich da (nach auch nur anderthalb Wochen und einer Beschwerde bei der Post :L). Ich geh dann mal in die Badewanne, meine neuen Schätzchen ausprobieren (Badekugel mit Kirsche <3 Shampoo für extrem flauschiges Haar <3 Duschgel mit Hippy-Geruch...ähm....Grapefruit-Geruch <3)
nach 7 tagen Nachtschicht hab ich endlich mal 4 Tage frei. Am Wochenende wird erstmal wieder mit Freunden gefeiert. Woohoo ^^
*sing*
Dreimal werde ich noch wach,
Dann ist mein erster Urlaubstach
*sing*
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Ich will auch wen haben, der mich mit in ein Fitness-Studio schleppt … allein hab ich da echt keine Nerven zu, und ich könnt's als Abwechslung zu Uni und Arbeit mal brauchen. Fühl mich teilweise so schlapp in letzter Zeit.
Das stimmt. Ich habe ja letztes Jahr auch wieder mit dem für mich normalen Training angefangen. Aber ich scheine auch den Vorteil zu haben, relativ viel Kalorien beim Training zu verbrauchen, auch wenn ich nicht so~ viel mache. Immerhin bin ich inzwischen von 88 kg auf 72 kg runter xD Allerdings frage ich mich immernoch, warum ich damals mit knapp 16 aufgehört habe, da was zu machen, und angefangen habe, viel zu viel zu essen ;P Na jedenfalls fühle ich mich inzwischen wieder echt super, was auch irgendwie einen Post in diesem Thread rechtfertigtDie Überwindung am Anfang ist wirklich groß, ich für meinen Teil will immer sofort Ergebnisse sehen.
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