Ich schließe mich an, dass man einen externen Kühler/Lüfter kaufen sollte. Mein Bruder und ich haben uns beide zeitgleich den AMD Phenom II X4 965 geholt und er hat den Boxed-Lüfter und ich einen Alpenföhn Groß Clockner. Bei ihm hört man den Lüfter schon von außen vor der Tür drehen, er ist einer der lautesten Lüfter die ich je gehört habe und einfach sehr nervtötend. Man muss schon immer Musik laufen haben damit es irgendwie erträglich ist. Und schön ist das natürlich nicht, für PC Spiele wo ein bisschen Atmosphäre aufkommen soll, oder einfach zum DVD Gucken.
Meine CPU mit Groß Clockner ist sehr sehr leise, da ist mein Gehäuselüfter lauter. Ich kann das Teil sehr empfehlen, gibt aber auch viele Alternativen, ist Geschmackssache. In jedem Fall ist ein externer Lüfter ratsam, weil die Boxed-Lüfter (zumindest beim 965er) großer Mist sind.